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Sonstige Kurse

Hier finden Sie Informationen zum Kursangebot

Aquarobic und Wassergymnastik

Donnerstag:
ab 18.45 Uhr (Freibadsaison)
ab 19.00 Uhr (Hallenbadsaison)

Freitag:
ab 09.00 Uhr (Freibadsaison)
ab 08.00 Uhr (Hallenbadsaison)

Logo AquafitnessDurch das Element Wasser wirkt Wassergymnastik schonend auf die Gelenke, es fördert zudem die durchblutung, kräftigt durch den Wasserwiderstand die Muskulatur und verbessert die Ausdauer. Die Verletzungsgefahr ist (gerade wichtig für Sportanfänger oder übergewichtige Personen) im Wasser sehr gering, da nur relativ langsame Bewegungen möglich sind. Durch zusätzliche Gewichte an den Beinen oder an der Hüfte wird die Intensität erhöht.

Wassergymnastik eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessgrad - sogar für Nichtschwimmer!

DRK Senioren-Aquarobic

Donnerstag: 10.00 - 11.00 Uhr

Anmeldung und weitere Informationen bei Frau Renate Wingenroth, Telefon: 02735 / 25 49

ansprechpartner

Logo Familienbad

Familienbad Freier Grund
Jung-Stilling-Strasse 30
57290 Neunkirchen Google Maps
Telefon 02735 2397 (Bad)
Telefon 02735 767-502 (Rathaus)
Symbol E-Mail E-Mail oder Kontaktformular
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