Ganzheitliches Gedächtnistraining

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Um aktiv am Leben teilnehmen zu können, benötigen wir Konzentrationsfähigkeit und ein gutes Gedächtnis. Den grauen Zellen tut es gut, mit Neuem gefüttert zu werden. Wenn es gefordert wird, passt es seine Ressourcen an und steigert seine Leistungsfähigkeit.
Das Gedächtnis profitiert schon von kleinen und leichten Übungen zu Wahrnehmung und Konzentration. Kreatives Um-die-Ecke-Denken, Erkennen von Zusammenhängen oder das Einprägen und Abrufen von Bildern geben dem Hirn neue Impulse. Um den Denkapparat umfassend zu trainieren, hat Renate Rokitta, ausgebildete ganzheitliche Gedächtnistrainerin, ein kreatives Übungsprogramm zusammengestellt.
Ganz ohne Leistungsdruck wird im Laufe von sechs Wochen ein breites Spektrum an Übungen durchgeführt. Insgesamt zwölf verschiedene Gehirnleistungen stehen dabei auf dem Programm. Auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmte körperliche Koordinations- und Entspannungsübungen runden das abwechslungsreiche Programm ab. An erster Stelle steht der Spaß, das ist der Kursleiterin wichtig.
Die je 90-minütigen Kurse starten am 11. März in Neunkirchen. Kursbeginn ist jeweils um 10 Uhr. Anmeldungen werden ab Anfang Februar 2025 von Bettina Großhaus-Lutz, Tel.: 02735 767-200, E-Mail: b.großhaus-lutz@neunkirchen-siegerland.de entgegengenommen. Der Teilnehmerbeitrag liegt bei 36,- Euro. Material und Getränke werden gestellt.